身高173女生标准体重

发布网友发布时间：2024-10-02 20:33

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热心网友时间：2024-12-05 10:37

1. 对于173cm的女生，标准体重大约是61.8公斤。
2. 标准体重的计算公式为：对于女性，（身高cm - 70）× 0.6 = 标准体重（公斤）。
3. 大多数情况下，标准体重的上下10%都被视为正常范围。
4. 保持健康的饮食习惯和适量的运动，有助于维持体重在正常区间。
5. 避免体重过轻或过重，以防止健康问题。
6. *可以使用BMI（体重指数）法来评估体重：正常体重为18至25 kg/m²，超重为25至30 kg/m²，轻度肥胖为30至35 kg/m²，中度肥胖为35至40 kg/m²，重度肥胖为40 kg/m²以上。
7. 儿童和青少年的标准体重可以通过公式计算：年龄×2 + 8（3至7岁），年龄×3 + 10（7至16岁）。
8. 儿童和青少年的轻度肥胖为超过标准体重的20%至30%，中度肥胖为超过40%至50%，重度肥胖为超过50%。