近视防控训练的方法有什么

发布网友发布时间：2024-10-02 21:00

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热心网友时间：2024-10-21 16:45

目前，国内外公认的安全有效的近视防控方法主要有以下几种：
1、户外活动，这对于尚未发生近视的儿童非常有效，但是对于已经发生近视的孩子效果并不明显。
2、角膜塑形镜，是硬性高透氧性接触镜，只在夜间佩戴，白天角膜表面会形成周边近视离焦环，达到延缓近视度数增长的目的。
3、低浓度阿托品滴眼液为代表的药物疗法，药物控制近视增长的效果最显著，但是要严格掌握其适应症，防止并发症的发生。
4、周边离焦软镜，需要白天佩戴，通过周边近视离焦环的原理，达到近视防控的目的。建议平常注意用眼卫生，写字看书姿势要端正，注意劳逸结合，避免长时间近距离用眼，近距离用眼30分钟就要远眺10分钟左右，放松睫状肌，减缓近视的发生及发展。