如何恢复血管弹性

发布网友发布时间：2024-10-03 02:13

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热心网友时间：2024-12-02 19:47

恢复血管弹性的办法，需要通过生活习惯的改变、锻炼，同时也要口服药物、定期复查，来综合性判断血管弹性的情况。生活习惯的改变主要是通过不要熬夜、低脂饮食，不要吃动物的内脏、动物的脂肪，还有油炸的食品，可以多吃时令的蔬菜和水果，能够降低人体的血脂。
要进行一定的体育锻炼，能够促进脂质的代谢，降低人体血液中血脂的含量。同时可以戒烟、戒酒，避免血管壁的损伤，口服抗血小板聚集的药物和他汀类调脂的药物，避免动脉粥样硬化进一步的发展，同时每半年到一年要去医院进行检查。

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