发布网友 发布时间:2024-10-03 01:43
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-14 08:49
基本少没这么快的方法了。一个多月,少吃。跑步或其他锻炼1.5小时。应该差不多。记得以前有个哥们很胖,后来就是少吃天天跑步两个月瘦下来了。热心网友 时间:2024-11-14 08:51
注意饮食咯 多喝水热心网友 时间:2024-11-14 08:53
多吃含纤维素的食物,可以多吃芹菜,因为芹菜所含热量比人体消化掉它所需的热量还少!热心网友 时间:2024-11-14 08:53
早晨起床跳绳五分钟,每次睡前在床上坐仰卧起坐,做到累为止.千万千万:晚上睡前不要喝牛奶,我就是因为这样没几个星期就长了4斤.热心网友 时间:2024-11-14 08:47
我旁边华信医院,里面墙上广告信息写的: