雷慕尼陈式太极拳45式内容简介

发布网友发布时间：2024-10-03 01:06

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热心网友时间：2024-10-03 01:32

雷慕尼陈式太极拳45式的精髓在于它深深根植于陈式太极的基础之上，由太极宗师雷慕尼先生精心编创。这个太极拳系统不仅体现了陈发科先生的武术真谛，还融合了多种武术流派，展现出独特的技艺风格。它强调技击与健身并重，通过一招一式之间的转承开合，展现了刚柔相济的力量，发劲时脚踏四隅，出拳有力，甚至能在卧牛之地一展拳法。

雷慕尼陈式太极拳45式由33式精粹演变而来，又融入了更多精华招式，使其动作更为严谨规范。套路的编排更为科学，分为几个合理的段落，便于学习者逐步掌握。其核心在于缠丝劲，招式间上下相随、节节贯穿，如螺旋般缠绕，形成了独特的拳法魅力。这套拳架动作舒展大方，内外兼修，松紧相宜，循环不息，是大众提升身体素质和修身养性的好选择。

全书图文并茂，详尽解析每个招式的细节，由雷慕尼先生的关门弟子、陈式太极大家李雨樵大师亲自指导。包括基础动作、手型、掌型、拳型、步型和眼神等，全面教授初学者入门所需的基本功法。它保留了33式的精华，并重新编排了五段精华招式，使得整个套路既易于学习，又能在快慢、刚柔、开合的转换中形成连贯的动态美感。