早餐吃一个苹果,半瓶牛奶,一个包子会胖吗

发布网友发布时间：2024-10-03 01:31

共4个回答

热心网友时间：2024-12-14 21:11

不吃早餐才会胖的。
早餐要在九点前吃，空腹先喝半杯水（可加蜂蜜，或者加一点点盐都可以，清肠），再吃苹果，苹果一般在早晨吃，是最营养的。
你的早餐里如果可以，最好加点蔬菜，是比较健康的，也不会胖的。
牛级可以换成粥的，各种粥都可以。

热心网友时间：2024-12-14 21:12

nonono

热心网友时间：2024-12-14 21:12

不会胖。

热心网友时间：2024-12-14 21:13

刚好~

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