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俯卧撑,仰卧起坐,下蹲,小哑铃,这些运动影响长高吗?

发布网友 发布时间:2024-10-03 01:02

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2024-10-03 14:13

看你的年龄段,以现在中国青少年的发育程度来看,如果年龄小于12岁,不建议长期进行这些训练。如果大于12岁,则没有太大影响。青少年切忌进行器械和力量训练,一般建议进行有氧运动。

热心网友 时间:2024-10-03 14:10

不会 会更高

热心网友 时间:2024-10-03 14:11

不会影响的.放心,但年龄小.不要做过量哦.

热心网友 时间:2024-10-03 14:16

不会啊
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