...了一天,走路的时候小腿就很硬,是什么原因,有什么办法可以不那么痛...

发布网友发布时间：2024-10-03 01:15

共5个回答

热心网友时间：2024-10-11 00:11

用热水敷一下，可以缓解
不过要想从根本上解决问题的话，平时应该适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

热心网友时间：2024-10-11 00:12

缺钙了吧？

热心网友时间：2024-10-11 00:04

应该是受凉了，回家用热水泡泡脚，然后用热水袋在小腿肚那捂热应该会感觉好些。

热心网友时间：2024-10-11 00:09

血太热，楼主容易上火吧，放心，不是缺钙，体内毒素太多，多喝水，睡觉时候脸别放在被子外，这样容易抽筋，我以前常抽筋的，小腿在睡觉时候会抽，后来少吃上火的东西我就好多了，基本没有抽筋了

热心网友时间：2024-10-11 00:06

你的个人基本情况不清，难以回答。