记忆力减退怎么回事
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发布时间：2024-10-03 12:49
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热心网友
时间：2024-11-29 11:02
也可能是由于睡眠不足、缺乏运动、过度吸烟、缺乏维生素等造成的。
要注意饮食的摄入量，可以多吃一些鱼类、核桃等食物。
多吃水果，多喝水，注意身体的新成代谢，适当的补充维生素，合理安排自己的作息时间，适当的做一些有氧运动。
减少吸烟、喝酒的次数。
