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在工作的人每天都不回家吃饭的人应该吃些什么?

发布网友 发布时间:2024-10-03 11:47

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2个回答

热心网友 时间:2024-10-14 13:01

早餐喝杯牛奶,最好吃个苹果,午餐吃点有营养的,肉类,鸡蛋都是可以的,午餐不要担心长胖的!晚餐吃点纤维高的,如芹菜一类的、、、、

热心网友 时间:2024-10-14 13:03

每天至少一个苹果,绿色蔬菜适量,少吃油腻难消化的食物。
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