谁能分享我几种自己喝过的米糊配料和制作流程呢 不要九阳食谱上的非常感...
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发布时间：2024-10-03 11:52
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热心网友
时间：2024-11-15 20:17
1.黑芝麻米糊：芝麻30克、糯米50克、大米50克 ,所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。
2.紫薯米糊：紫薯150克、大米80克，紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜， 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。
3.红薯杂粮米糊：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克，麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中，加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，按下米糊键即可。
4.南瓜米糊：南瓜300g、大米100g，南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。
5.南瓜栗子米糊：南瓜1块、熟栗子7-8个、大米适量，南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。
6.红豆枣米糊：大米2/3杯、红豆+薏米（约1杯半）、红枣6颗， 红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜；红枣去核，撕碎。将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。
如仍有疑问，欢迎向九阳阳光服务提问。
热心网友
时间：2024-11-15 20:09
花生又叫长生果，它含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，有滋养补益、延年益寿的功效。梨有降压、养阴、清热的功效，用梨泥、梨汁制作米糊，可以增进食欲、帮助消化、利尿通便。
原料：
丰水梨、粳米、花生、适量清水。
做法：
1、粳米浸泡2个小时；花生去皮煮熟备用。
2、将花生、粳米、适量清水放入食品加工机中打磨成稀糊状。
3、丰水梨洗净去皮切成块。
4、将梨打成泥，梨汁另存备用。
5、梨泥倒入花生米糊中，小火煮开。
6、边煮边添加清水，同时不停搅拌，直到米糊熟透且稀稠适当关火。
7、晾到米糊温热后，倒入梨汁拌匀即可。
备注：梨汁要等米糊降温后才可倒入，否则营养会受损。
