雪菜山药怎么做好吃

配料：大蒜一瓣，蘑菇两朵，葱段少许，大葱少许，冬笋少许。步骤1:蘑菇对切片 步骤2:葱段大葱 步骤3:山药切块 步骤4:冬笋 步骤5:雪菜 步骤6:热锅放入大葱笋 步骤7:蘑菇翻炒出香味放入 步骤8:即食雪菜不用清洗 步骤9:雪菜翻炒 步骤10:加入热水山药煮3分钟 步骤11:收汁放入葱段 步骤12:出锅装盘即...

番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟，盛出备用。3. 锅中倒入适量油，将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂，倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟，再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油，搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹，而且富含多种蔬菜和蛋白质，有助于提高免疫力，是一道健康美味的家常菜。番茄米线，一道以米线1份；西红柿1个；圆白菜；小油菜；鸡蛋1个；火腿片2片（可用瘦肉代替或者豆腐丁）；清炖的排骨汤1份（可用清水代替或者其他高汤）等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

焯水处理：将切好的山药放入沸水中焯水1-2分钟，捞出后用冷水冲凉，以保持山药的爽脆口感。爆香调料：在锅中加入适量的食用油，油热后加入蒜末和姜末，炒出香味。炒雪菜：将处理好的雪菜倒入锅中，快速翻炒，可以加入少许料酒去腥提香。加入山药：将焯好水的山药加入锅中，与雪菜一起翻炒均匀。调味...

山药去皮切厚片。热油后加入干辣椒和雪菜，煸炒过后加入山药，煸炒。根据雪菜咸度加盐。装盘

在血糖控制方面，山药粘液蛋白的含量有助于降低血糖，对于糖尿病患者来说，它不仅是美味的食品，更是食疗的佳品。同时，山药中的大量黏液蛋白、维生素及微量元素能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，具有益志安神、延年益寿的显著功效。更值得一提的是，山药在抗肝昏迷方面的研究也展现出了显著...

能。山药炖牛肉,能补脾气而益胃阴，常常用作药方或菜肴中的辅助之品。牛肉高蛋白低脂肪，营养价值十分高，且有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，并能起暖胃的作用十分适合在冬天食用。而雪菜加入雪菜味道性味辛温，归肺、脾，胃经。具有利尿止泻，祛风散血、消肿止痛的作用。

雪菜冬笋汤面 雪菜洗净，切成米粒，再放入清水中浸洗后，沥干水分。冬笋在开水中烫透，捞出，冷却切片。锅置火上，注油烧热先放盐，再投入雪菜、冬笋汤烧开后，下入挂面煮熟，放入味精起锅，即可。蘑菇萝卜汤面 萝卜洗净，切成小段，放入锅中加水煮熟。锅置火上放入萝卜、汤、蘑菇烧开，下入挂面煮熟...

香煎山药饼：雪菜里加糟油浸泡入味，山药蒸熟捣泥加糯米粉揉成面团，搓条再切成面剂，把面剂按成饼形包住馅料按扁，烙熟即可。山药糯米棒：山药蒸熟捣泥加糯米粉揉成面团，搓长条切段，捏成饼皮包住豆沙馅捏紧搓成长条，再裹上面包糠炸熟就好了。山药糯米豆沙饼：山药泥加糯米粉和白糖加水揉成...

家常烧鱼汤的六种做法，营养又滋补，学会常做给家人喝 一、山药鲫鱼汤 食材：鲫鱼一条（约200克）、山药200克、枸杞子适量、料酒、姜片、葱段、盐、色拉油。做法：1. 鲫鱼宰杀洗净，切块；山药去皮煮熟，捞出切成条。2. 油锅烧至八成热，放入鲫鱼煎至微黄。加入水、料酒、姜片、葱段、盐煮沸，再...

做法步骤：1.将冬瓜去皮，切成片。火腿香菇切成片。大葱斜切成片，小葱切花。2.锅里放入2瓷勺油，放入切好的大葱炒香。放入香菇炒软。3倒入2碗水，大火煮沸后，放入冬瓜和火腿，再次沸腾以后，转小火炖10分钟左右。放入适量盐和白胡椒粉，撒上香葱末即可。冬瓜玉米排骨汤 食材准备：排骨、冬瓜、玉米...

梅菜干还可以开水泡发做凉拌菜，还可做包子馅等。梅菜还可以和笋丝放在一起腌制开胃小菜呀，就是梅菜笋丝，这个可好吃了，我比较喜欢吃，但不知道怎么做。梅干菜烧肉 基本材料 带皮五花肉500克，梅干菜100克料酒10克，姜块25克，精盐5克，酱油25克，高汤500克，味精2克，香油20克 1猪五花肉刮尽...