身体总是过敏吃什么才能提高免疫力

发布网友发布时间：2022-05-07 06:53

共4个回答

热心网友时间：2023-10-19 23:04

根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。

热心网友时间：2023-10-19 23:05

您好，首先还是要避免接触过敏源的，平常加强锻炼，饮食清淡为主，可以喝喝金花茶调理一下，多喝水，主要还有提高免疫力的功能。
请给我好评，谢谢

热心网友时间：2023-10-19 23:05

身体总是过敏的需要查出过敏源，平时远离过敏源。
提高免疫力对过敏体质有一定的帮助。1、多吃富含维生素C的食品；2、多吃五谷杂粮；3、多吃一些菌类食品。

热心网友时间：2023-10-19 23:06

还是了解中草药的产品好一些!无毒,安全,放心,没有副作用!!