养颜茶饮 白领必备的保健养颜茶推荐
发布网友
发布时间：2024-10-05 18:33
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-27 09:59
在快节奏的现代生活中，白领常常忙于工作，忽视了自身的保健和养颜。其实，通过日常饮茶，就能轻松实现这两点。下面，让我们一起探讨几款适合白领的保健养颜茶。
1. 决明子茶
所需材料：决明子3钱。制作方法是将决明子炒熟后，用1000克沸水小火煮10分钟，或用保温杯泡15分钟。决明子茶清凉润喉，有助于清热平肝、降脂降压、润肠通便和明目。
2. 菊绿茶花茶
3钱菊花煮10分钟，泡15分钟。菊花能消脂降压，适合肥胖症和高血压患者饮用。
3. 参枣茶
红枣5颗与西洋参1钱一同煮3分钟后，再泡20分钟。西洋参能补气养阴，适用于气虚阴亏者。
4. 生姜黄芪红枣茶
生姜、黄芪、红枣煮8分钟，加红糖调味，泡10分钟。红糖能补益气血，温中止痛。
5. 桂圆红枣茶
红枣和桂圆煮沸后焖10分钟，或泡20分钟。桂圆养心安神，滋阴补血，适合体弱女性。
这些茶饮不仅有益于美容养颜，还能帮助白领们补充气血。坚持饮用，定能让你们在忙碌的工作中保持健康和美丽。试试这些茶，为你的健康加分吧。
