老是觉得浑身没劲,早晨醒来就是这样,特别容易疲劳,体检也没什么毛病...

发布网友发布时间：2024-10-05 18:15

共3个回答

热心网友时间：2024-10-05 18:44

原因：
1、生活没有规律，饮食习惯对你身体不合适。
2、中医上称滞湿。
3、可能的其他原因（需要诊治才可以明确）。
建议：
1、起居有常，饮食有节。保持规律的生活起居，同时注意尽量少吃凉性的食物。如晚上11点前入睡。
2、适当锻炼身体，比如散步、爬山等。锻炼需要坚持一段时间，至少2周以上。
3、适当补充营养。
4、情况严重，建议到医院检查，避免小毛病引发的大问题。

热心网友时间：2024-10-05 18:37

中医里说的话就是体内湿气过重。可以适当运动，来排出湿气。身体就轻快了，精力也会好起来。

热心网友时间：2024-10-05 18:37

也许就是身体自身周期性的调整。