发布网友 发布时间:2024-10-05 19:05
共4个回答
热心网友 时间:2024-11-22 13:11
吃苦瓜茶,多运动热心网友 时间:2024-11-22 13:10
坚持郑多燕减肥操热心网友 时间:2024-11-22 13:10
作为中学生,时间不多,建议你每天早上起床的时候,绷紧全身肌肉,可以达到锻炼的效果,,,还有就是跑步啊,打球啊这些运动,之前一定要先做热身运动,避免受伤,,,,最后,运动要有规律,不然只会适得其反,,,纯手打,望采纳热心网友 时间:2024-11-22 13:06
肚子上的肉做仰卧起坐 坚持做 我就是这样做的 听说跳绳可以减全身肉