急救!!!21岁,身高155,上胸围73,下胸围65,腰围59,臀围81,体重84斤
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发布时间：2024-10-05 18:47
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热心网友
时间：2024-12-10 09:54
首先要弄清楚文胸的型号。
一般文胸有A、B、C、D四个罩杯型号，选择罩杯的时候应该看*的大小，一般中国女人都是，A、B杯，小一点的就用A杯。
但在罩杯型号中又分32，34，36等型号，这个型号是看你的下胸围的大小（号型是从小到大的）。
如果你的*本就比较丰满的话，那应该选择那些杯罩比较薄的，而且带钢圈的可以托住*的胸罩。
如果你的*比较小，又想使*看起来比较丰满和集中的话，可以选择那种罩杯下部比较厚，上部薄的具有集中*作用的胸罩。
但要记住一点，胸罩的选择不是越紧越好，而是以戴着舒适为宜，不能太紧也不要太松。太紧的胸罩容易引发乳腺癌疾 21岁了都，胸还有什么办法大些？且左右胸还不一样大！！ 1．保持挺胸收腹的良好姿势。
2．多食富有蛋白质的食物。
3．适当食用含脂食物和糖类，使皮下脂肪丰满。
4．月经要保持正常。
5．心情愉快，精神饱满，睡眠充足。
6．保护乳房，以免损伤，并防止乳头皲裂，乳晕炎以及乳房感染。
7．不能束胸或穿紧身衣，合理使用乳罩。
8．如两侧大小不一时，睡眠时多侧向较小的一边，但不宜长期如此，否则会引起肌肉紧张疼痛。对过小的一侧进行按摩，在睡前按摩5-10分钟，这些方法才是实在的，希望能帮到你吧
热心网友
时间：2024-12-10 09:54
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时间：2024-12-10 09:55
