睡觉老是做很多乱七八糟的梦,自己感觉得要是在做梦,但是就是醒不了...

发布网友发布时间：2024-10-05 20:17

共5个回答

热心网友时间：2024-10-05 22:52

做梦并不是失眠，这个我要纠正你的认识，其次做梦人们一般处于快速眼动阶段，30分钟左右，一般我们都没有记住这个梦，而继续做下一个梦！我觉得你梦多应该是你有什么压力或者烦心的事堆积在你的潜意识中想通过做梦来发泄！！！

热心网友时间：2024-10-05 22:54

我不是医生，但听人说过你这种状况叫梦魇，应该是一种亚精神状态，可能是用电脑过多，或坐的时间太多，休息的时间过少，一旦睡了就感觉醒不来，建议按时作息，多运动，劳逸结合。

热心网友时间：2024-10-05 22:53

典型的失眠多梦吧，去当地的中医院看看，让医生开些调理的药就好了。

热心网友时间：2024-10-05 22:54

那是因为神经太兴奋，所以老做梦，缺钙啦，钙是抑制神经兴奋的！可以试试纽崔莱的钙美片！

热心网友时间：2024-10-05 22:49

是不是你睡觉的环境比较吵，在你浅睡眠的时候，被吵醒了，那时候你大脑处于清醒的状态，但是身体是属于睡眠的状态，所以会感觉起不来。这种时间段叫做快速眨眼期，就是你在开始做梦的时候。