心中的悲伤无法释怀,不想找人倾诉。该怎么办?

发布网友发布时间：2024-10-05 09:05

共5个回答

热心网友时间：2024-10-25 02:46

1、看喜剧，很搞笑或是很温馨治愈的那种（我是看动漫），笑一笑化掉自己心里悲伤；2、想办法大哭一场，然后睡一觉；3、不断的做运动，不仅锻炼了身体，还能淡化悲伤；4、不想对人倾诉的话，要不找个娃娃，对着它说；5、。。。。额、暂时想不出来了，你自己先试试看吧

热心网友时间：2024-10-25 02:49

为什么不想告诉别人呢？？其实那也没事，你可以写日记，把自己的悲伤，痛苦全写进去。那样是个很好的发泄方法

热心网友时间：2024-10-25 02:48

转移自己的注意力，做自己喜欢的事儿。有的人喜欢唱，有的人喜欢跳，有的人喜欢放声疾呼……时间可以抚平一切，让时间慢慢治愈受伤的心。要写下现在的心情，过了不久，回过头看看，可能你会觉得自己很傻。

热心网友时间：2024-10-25 02:49

和我一样。
我当时是写了又n多的日记与苦情诗，然后随着时间的推移，那份痛苦原来很痛很痛，随后变得越来越淡，直至我敢面对。
不断地在内心重复那种痛苦，直至最后变得麻木，也就不痛了。
像化茧成蝶般的过程把，经历了那段艰辛的岁月，痛得死去活来后，就会萌生出新的思想，对爱才更能够怀着一种心态去宽泯和珍惜。
1。时间
2。新欢（是失恋吧？}

热心网友时间：2024-10-25 02:44

那就把它写出来吧然后自己珍藏不想留就毁掉吧