发布网友 发布时间:2024-10-05 07:09
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热心网友 时间:2024-12-05 05:57
在焦虑发作的时候,过度紧张就是一种焦虑发作的状态。除了精神上的紧张、不能放松、非常担心、脑子里边思虑多、想个不停这些体验以外,身体上也会出现各种各样的不适症状,比较常见的像心慌、心悸、胸闷、呼吸不畅,头晕、头痛、眼眶周围不适、咽喉部不适,还有异物感、口干、口苦、皮肤上的不适感,也比如虫爬感、发麻、针刺等,还有发紧的感觉。也可以出现肌肉,特别是颈背部,这些部位的肌肉紧张,这些都是在紧张、焦虑发作常见的身体症状。