便秘吃什么水果好的呢?招数哪位懂?

发布网友发布时间：2024-10-05 07:58

共4个回答

热心网友时间：2024-11-24 16:00

多吃蔬菜水果清淡的食物，别吃容易引起上火的食物，多喝汤水，比如大白菜鸡蛋平菇汤等蔬菜汤，如果是暖和的天可以喝点酸奶调节肠胃，现在大冬天的喝酸奶太冷了，就别喝了，带孩子很累，尽量保持轻松愉悦的心情，不要忧郁烦躁。这个对新陈代谢有影响的。可以稍微喝一点点清火的东西，比如冰糖炖梨水，红枣银耳汤都是滋润的东西。不过别贪多，还有美国的溢欧咯能有效的改善你的问题。值得信赖。

热心网友时间：2024-11-24 16:01

便秘当然吃香蕉好,一般的人都懂的.因为香蕉中含有大量的纤维素,利于大便排出.你试下就知了.

热心网友时间：2024-11-24 16:01

便秘可以吃香蕉

热心网友时间：2024-11-24 16:02

香蕉·················