晚上睡觉小腿肌肉抽筋是怎么回事

1、小腿晚上睡觉时如果出现经常性的抽筋情况，一是见于青少年生长发育期缺钙，引起小腿部位的肌肉痉挛，就会在睡觉时出现抽筋的情况。还可见于小腿部位的肌肉劳损、受凉，从而引起肌肉的收缩，特别是在睡觉时肌肉过度的收缩，也会引起小腿抽筋。所以出现这种情况，对于生长发育期的青少年来说，一定要适当的补充...

睡觉时小腿抽筋的原因可能有以下几种：肌肉疲劳或过度使用 在日常活动中，小腿肌肉承受了巨大的压力和负荷，长时间站立、走路或运动都可能导致肌肉疲劳。在休息时，特别是睡觉时，疲劳的肌肉可能发生异常收缩，导致抽筋。缺钙 钙是维持肌肉正常收缩和舒张的重要矿物质。缺钙时，肌肉的兴奋性增加，容易出现痉挛...

那么对于生长发育期的青少年的缺钙问题引起小腿部位的肌肉痉挛，也会在睡觉的时候出现抽筋的现象。还有就是小腿部位的肌肉受凉、劳损，也可能会引起肌肉的收缩，特别是在睡觉的时候，肌肉过度的收缩会引起小腿的抽筋。所以出现了这种情况建议去参加适当的运动，多晒太阳，然后在补钙的同时适当的吃一些维生素D，...

1、中老年患者，特别是中老年女性患者晚上突然小腿抽筋可能是骨质疏松症，骨质疏松会导致全身各处疼痛以及下肢明显抽筋，可予以钙和维生素D缓解症状。2、中青年患者，特别是喜欢爱运动的患者小腿晚上突然抽筋，可能是白天的大剂量运动或者走动运动量比较大，小腿肌肉会蓄积比较多的乳酸等代谢产物，在晚上时有...

小腿抽筋也叫肌肉痉挛，经常发生在夜晚睡眠的时候，而且常常把患者痛醒，并且难以入睡。发生这种情况主要就是由于以下的原因导致，1、缺钙，当血液中钙离子浓度过低时，就会造成肌肉异常的兴奋，然后肌肉收缩而导致抽筋。2、就是白天劳累过度，白天劳累过度或者是进行了高强度的体育运动，然后身体内水分、盐分...

病人发生在晚上睡觉时，出现小腿部位容易抽筋现象，导致这种现象的原因有很多，比如病人在睡觉时，一个姿势保持时间过长，或者是小腿部位压迫时间过长，或者是小腿部位出现着凉等情况，导致小腿部位的肌肉血液循环运行不畅，出现气滞血瘀，病人就会产生局部的肌肉疼痛、痉挛，从而产生抽筋现象。另外，如果病人在...

晚上睡觉小腿总是抽筋的原因可能有几种：1、缺钙，若是身体缺钙最常见的症状就是腿部生长疼痛，还伴有多汗、乏力、肌肉疼痛等症状，治疗上可予以碳酸钙D3补钙，维生素D促进钙离子的吸收；2、生长痛，若是正处于生长发育期间，腿部抽筋可能是因为骨骼生长过快，而韧带等未发育完全从而导致膝盖出现生长痛；3...

晚上睡觉两小腿抽筋，可能是因为缺钙造成，特别是生长发育期的青少年，没有很好的补充钙质，或者是中老年人出现钙质的异常流失，都会导致晚上睡觉的时候两小腿出现痉挛的情况，然后出现腿部抽筋的现象。也可以见于腿部肌肉的劳损，比如从事重体力劳动或者某些运动员，白天长时间的腿部肌肉过度地受力牵拉，晚上...

腿抽筋，学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强制性收缩。原因解析①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的...