手脚经常抽筋吃什么好

发布网友发布时间：2024-10-05 15:28

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热心网友时间：2024-10-10 10:39

手脚发生抽筋，在临床上比较常见，是由于外感风寒，或者是由于身体内缺钙，以及劳累过度而诱发出现的抽筋，对于经常出现手脚抽筋的患者，在日常生活中应该进行钙质、高蛋白类的食物补充，比如牛奶、豆制品、海产品或者是鱼、虾都可以，另外多补充含维生素D的食物，比如动物的肝脏或者是蛋黄等，因为维生素D的食物可以促进肠道内钙的吸收，能够有效的增加体内钙的含量。患者也可以应用于钙剂，比如钙尔奇D或者是葡萄糖酸钙口服液等，同时注意多晒太阳，注意局部保暖。

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