皮肤不好,脸上长痘和睡眠的关系?

发布网友发布时间：2024-10-05 15:18

共6个回答

热心网友时间：2024-10-05 15:41

2:每天睡的很晚(1:00-3:00)但睡眠时间固定,睡眠时间充足.
11：00---2：00之间是最好的睡美容觉时间，错过这个时辰白天再怎么恶补都睡不回来的，这跟皮肤不好又很大关系

热心网友时间：2024-10-05 15:38

当然有关系了.

热心网友时间：2024-10-05 15:42

第三种。不过你的睡眠不够，会导致内分泌失调，皮肤变油变差，痘痘也会越长越多，总之充足的睡眠才是皮肤好的保证。

热心网友时间：2024-10-05 15:34

都对皮肤伤害很大啊...失眠,熬夜.都是不好的..长时间这样会内分泌失调的.
11点到1点的睡觉对皮肤是最有帮助的..

热心网友时间：2024-10-05 15:40

我遇到过一个面部、背部都有很多青春痘的女病人，三十多岁，教师，经常对着电脑熬夜。情绪、熬夜和辐射都是很重要的诱发因素。如果比较严重的话可以喝中药，至少我见过有好几个都挺管用的。不过需要大夫辩证用药啦！

热心网友时间：2024-10-05 15:34

:每天睡的很晚(1:00-3:00)但睡眠时间固定,睡眠时间充足.
3:每天没有固定睡觉时间,经常相差几个小时,但睡眠时间充足.
都是.~~...