练胸肌一个月了,最近练胸肌一点感觉都没有,是不是要加大量?

发布网友发布时间：2024-10-05 01:04

共6个回答

热心网友时间：2024-10-09 12:16

肌肉锻炼是一个长期坚持的过程，切不可操之过急，平时我也在练习哑铃，一个月了以后我才加“力量”，慢慢来吧，祝你好运

热心网友时间：2024-10-09 12:15

要加大的

热心网友时间：2024-10-09 12:17

肯定的。

热心网友时间：2024-10-09 12:15

慢慢的加大训练强度

热心网友时间：2024-10-09 12:21

欲速则不达。只要方法对头会成功的

热心网友时间：2024-10-09 12:20

你是女人吗！你可以做瑜伽

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