如何有体重打内线

发布网友发布时间：2024-10-05 00:00

共5个回答

热心网友时间：2024-10-15 16:22

还差得远呢，我188体重200，我是左撇子臂展也高于平均水平，一般在左边先用身体右侧贴住一个人，然后左手勾手，这招我个人觉得比较实用，平常命中率在百分之90左右，从没被冒过。当然，我这招从初一练到高一，已经是很熟悉了。刚开始练不会有很高的命中

热心网友时间：2024-10-15 16:23

好牛啊，比我小一岁，低两公分，多40斤。
力量并不取决于体重，否则怎么四两拨千斤？重要的是肌肉分量，最起码你身上的肥肉不能妨碍运动吧。靠身体对抗你可以通过身体摆动和伸展获得更多的篮下空间，所以不在于胖而在于宽，这样你进攻突破、抢板或挡拆的时候能拉得开空位。
建议你多了解一点有关身体碰撞的篮球规则，不能见人就撞；然后加强篮板和抛投勾手之类的出手迅速的得分手法，毕竟你有的不是身高和弹跳，容易被人帽。

热心网友时间：2024-10-15 16:24

不行你现在的体重不行超重了 135比较好要的是身体啊记住！！！！！！慢慢练肌肉吧

热心网友时间：2024-10-15 16:19

开玩笑 150KG。。。。150J 我都接受不了你这身高打内线啊？拱吧拱到篮下假动作都没必要直接擦板就行了上面人说的什么勾手啊全白扯这身高勾手得被盖死

热心网友时间：2024-10-15 16:16

其实,力量的根本在于体重,只要体重上去了,还有,在内线多余动作要少,快速出手