我这样是不是虚胖

发布网友发布时间：2024-10-05 00:28

共6个回答

热心网友时间：2024-10-21 03:28

每个人的骨骼不一样，有骨重的有骨轻的，我身高183 体重80公斤我就算虚胖了，但冬天因为衣服多的缘故，一般看不出来，看见得都说我身材不错，其实我骨头就轻，所以按身高和体重来看，不算虚胖，但要个别问题具体分析，你胖不胖不能看体重比例，要看身上肥肉多不多，一般都是肚子，你要肚子肥肉多的话那就是虚胖呗，至于减肥，要看减哪，俯卧撑，仰卧起坐，蹲起，练的都不是一个地方。

热心网友时间：2024-10-21 03:28

有点虚胖- -
加强锻炼把肥肉变肌肉哦~

热心网友时间：2024-10-21 03:29

胖不是问题，我觉得身体健康才最重要，平时注意锻炼身体。减肥千万不要节食。饭量不要吃到撑为止。

热心网友时间：2024-10-21 03:29

是strong

热心网友时间：2024-10-21 03:30

你可能脂肪太多加强锻炼

热心网友时间：2024-10-21 03:31

其实最好的方法是控制饮食