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颈椎不舒服,一动脖子就咯咯响,这是怎么回事?应该怎么保养?或者平时多吃...

发布网友 发布时间:2024-10-04 19:30

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3个回答

热心网友 时间:2024-10-04 22:00

颈椎为七个椎,一动会有响声,说明有椎突现象,平时不要长时间低头工作和玩手机,应用头画米字,先左后右在前后。食补可以选择黑色,红色食品,黑入肾,红入肝。补气养血。

热心网友 时间:2024-10-04 22:00

热心网友 时间:2024-10-04 22:02

这是低头低的,多注意活动颈部
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