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为什么我慢跑三次以后,两边小腿肚上突然就鼓出来一块像肌肉一样的东西...

发布网友 发布时间:2024-10-04 19:59

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-11-16 11:17

那是运动中肌肉充血,是正常现象,你如果不想小腿变粗的话,跑完之后拉伸以下或者按摩一下就好了

热心网友 时间:2024-11-16 11:23

可能是你较长时间没运动了!肌肉僵硬吧!

热心网友 时间:2024-11-16 11:20

跑完甩一下腿就不会有肌肉了、而且跑之前和跑完后压一下腿

热心网友 时间:2024-11-16 11:18

跑完步之后一定要拍拍小腿和大腿,让肌肉放松一下,不然的话会变成结实的肌肉。

热心网友 时间:2024-11-16 11:26

你现在有木有消下去啊?我也鼓出来了,不知道是不是肌肉,怎么办额
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