我今年21是个女孩我因天天想事失眠以有四年了烦心事还特别多

发布网友发布时间：2024-10-04 19:48

共5个回答

热心网友时间：2024-11-23 03:39

我也差不多。可以找人倾诉、不想找人倾诉就写写东西被。烦心的事就需要发泄。不要每天把各种事情都堆在脑子里去纠结。有空多放松，听些舒缓的音乐。晚上睡觉钱喝一杯牛奶，祝早日脱离烦恼。

热心网友时间：2024-11-23 03:39

我觉得四年这么久了，是种病，最好去看看心理医生。她不只是能看心理疾病，还能治疗长期失眠。

热心网友时间：2024-11-23 03:40

或许总是些生活中的琐事困扰自己，不如打开窗户迎接那撒下的朝阳，有时候把阴影放到阳光下晒晒就会温暖许多...

热心网友时间：2024-11-23 03:40

有心事就得找人吐出来！憋在心里多不好受

热心网友时间：2024-11-23 03:41

很易老。