太极道:成为自己的光内容简介

发布网友发布时间：2024-10-04 19:41

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热心网友时间：2024-10-15 10:46

《太极道:成为自己的光》是一本由林卫等人编著的实用手册，旨在引导读者通过太极道的心法，实现身心的深度修炼。这本书提倡身心松柔、心性静定，鼓励人们通过自己喜欢的运动方式，达到健康和觉悟的境界，正如佛陀对人类的期望，成为自己内在的光源。

书中对太极的哲学概念，如太极与太板、阴与阳、有为与无为、无极与太极等进行了清晰的定义，并结合实际案例，从浅入深地进行阐述。内容涵盖了太极拳理、练功误区的识别，以及如何实践和提升太极功夫，重点强调了太极精神在心灵自由中的作用。它不仅关注身体的修炼，更深入探讨了修身与修心的双重维度。

《太极道:成为自己的光》是对中国太极文化这一民族智慧的根本和深层理论的实用探讨，它将理论与实践紧密结合，为读者提供了实操性的指导，帮助他们在日常生活中践行太极之道，实现自我提升和内心世界的和谐。这本书不仅是一本运动指南，更是一本心灵成长的书籍。