跳绳子长哪里的肌肉?

发布网友发布时间：2024-10-04 20:43

共4个回答

热心网友时间：2024-10-05 07:31

跳绳最容易长小腿肌肉，这个是长不了胸肌的。跳绳是项非常好的运动，只要不过激，没有什么坏处。

热心网友时间：2024-10-05 07:28

不好意思啊，囧。。。。。

热心网友时间：2024-10-05 07:32

跳绳对小腿肌肉有效果，经常跳绳能使小脑发达，比其他运动效果好。

热心网友时间：2024-10-05 07:31

跳绳基本上对身体每个地方都有锻炼。大多数的体育项目锻炼的时候都跳绳，比如说泰森，乔丹，李小龙等等，跳绳能锻炼心肺功能，气息，手臂，胸，背，腿脚，协调性都能锻炼到。所以说跳绳适应于任何锻炼。

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