八个月宝宝补什么钙好

发布网友发布时间：2024-10-04 20:38

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热心网友时间：2024-10-05 11:00

钙的种类是很多的，有液体钙、钙颗粒，还有片剂。所以，根据宝宝的喜好不同，可以选择不同口味的钙剂，比如葡萄糖酸钙口服液吸收比较好，醋酸钙口服液、醋酸钙颗粒，还有其他的钙片，碳酸钙片、乳酸钙片，根据情况可以选择服用一种就可以了。
在补充钙的同时，要合理的补充维生素D，维生素D是有效促进钙的吸收的，所以在补充钙的同时要给孩子补充维生素D。除了补充钙以外，饮食中可以多吃含钙丰富的食物，除了奶制品以外，像豆腐，还有海产品、鱼、虾、海苔，这些含钙量比较丰富的食物适当多吃。另外，每天坚持户外晒太阳半个小时到一个小时，可以促进钙的吸收，有助于骨骼的发育。