天气一冷就容易失眠,颈部非常不舒服,还有耳鸣,睡在枕头头就不舒服难以...

发布网友发布时间：2024-10-05 03:04

共3个回答

热心网友时间：2024-10-10 01:40

你好，建议你通过食补来改善更健康：(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。 (4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。也可在睡前泡泡脚，听些轻音乐之类的。满意的话请采纳噢！

热心网友时间：2024-10-10 01:37

不要乱猜，到医院检查清楚再说，但是如果长期耳鸣听力会下降不好，要注意哦。

热心网友时间：2024-10-10 01:41

挺难诊断的，这样的情况很多人都会有，严重的话请楼主及时去医院看看，我当初在同江医院看好了