如何自制山药肉饼汤?
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发布时间:2024-10-05 05:39
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时间:2024-11-14 06:30
山药肉饼汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品,适合各个年龄段的人群食用。山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质,具有很好的滋补作用。下面我将详细介绍如何自制山药肉饼汤。
【食材准备】
山药:200克
猪肉馅:150克
鸡蛋:1个
生姜:适量
葱:适量
盐:适量
鸡精或味精:少许
胡椒粉:少许
料酒:适量
水淀粉:适量
香油:少许
清水:适量
【制作步骤】
准备食材:将山药去皮,切成薄片;生姜切成末;葱切成葱花。
调馅:将猪肉馅放入碗中,加入生姜末、盐、胡椒粉、料酒、鸡蛋,搅拌均匀至上劲。
制作肉饼:将调好的肉馅揉成一个个小肉饼,大小可以根据个人喜好来定。
煮汤底:在锅中加入适量清水,放入切好的山药片,大火烧开后转小火煮至山药变软。
下肉饼:待山药煮至半熟时,将肉饼轻轻放入汤中,用勺子轻轻推动,防止粘锅。
调味:待肉饼煮熟后,加入适量的盐和鸡精(或味精)调味,根据个人口味调整。
勾芡:将水淀粉慢慢倒入汤中,边倒边搅拌,使汤汁变得浓稠。
出锅:最后撒上葱花,淋上少许香油,再次烧开后即可关火。
装盘:将山药肉饼汤盛入碗中,热腾腾的山药肉饼汤就可以享用了。
【小贴士】
山药在切片时可以放入水中浸泡,防止氧化变黑。
肉饼可以提前做好,放入冰箱冷冻保存,需要时取出直接煮。
勾芡时要注意火候,避免淀粉糊化,影响口感。
可以根据个人口味添加其他蔬菜,如胡萝卜、西红柿等,增加营养和口感。
这样一道美味的山药肉饼汤就完成了,既简单又营养,非常适合家庭制作。无论是作为早餐还是晚餐,都能为家人带来温暖和健康。