我要怎么才能在打羽毛球时,控制自己手腕的力量啊。。

发布网友发布时间：2024-10-05 05:28

共5个回答

热心网友时间：2024-12-05 01:59

可能你打球靠直觉不加思考，所以往往不知为何就控制不了力量。以后打球尽量用轻拍子，不适应就尽量适应，拍子轻了就相对更好控制一点，还有就是边打边思考我这球到底该用多大的力量，而不是见球就打，靠反射神经打球是打不好的追问问题是我拿轻拍打球就出界呀。。。

热心网友时间：2024-12-05 02:00

平时多做做握拍绕8字，活动活动自己的手腕，手腕用好了，打球动作看上去就很小了，用力的效率高了

热心网友时间：2024-12-05 02:00

就用拍子练习爆发力。多用轻拍。

热心网友时间：2024-12-05 02:01

我建议你练习一下搓小球要经常练习指导能够掌握羽毛球的重量为止这样的练习能够帮助你掌握*自己的力量并且可以帮助你增加球感

热心网友时间：2024-12-05 02:01

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