如何让自己跳投投球投得更快

发布网友发布时间：2024-10-05 04:54

共3个回答

热心网友时间：2024-10-30 03:31

　加快出手速度方法
　　把握好节奏。
　　投篮的节奏很重要，只要有很好的节奏，能加快投篮速度，主要是要自己多运球，找到比较好的手感后，出手速度自然会更快的。
　　稳住身体。
　　想比较块的投篮，应该保证身体的稳定性，要让身体重心稳住后，再进行快速投篮，否则速度起来了，身体不稳定，投篮命中率很低。
　　固定好投篮手型
　　多拿球在头顶上方比划，没有球的时候双手呈抱球状，两手呈90度，然后勤加练习。这样当我们投篮时命中率提高一成。
　　增强体力。
　　体能对于投篮速度来说很重要的，没有足够的体能，投篮速度很难上去的。所以平常要多锻炼身体。

热心网友时间：2024-10-30 03:32

借助起跳的力快速出手

热心网友时间：2024-10-30 03:32

至少每周抽三天练习投篮，孰能生巧