大便总是一粒一粒的怎么回事

发布网友发布时间：2024-10-04 23:14

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热心网友时间：2024-10-05 11:38

大便总是一粒一粒的是因为便秘和肠道菌群失调导致，便秘和平时饮食有很大的关系，如果是长期的吃辛辣、刺激、生冷的食物，或者饮食中的膳食纤维过少，都会导致这种情况的发生。再有平时喝水少、不运动、经常熬夜、久坐不动，使肠道功能变弱，肠道里的水分被吸收，一定要注意多喝水，吃富含维生素的食物，多锻炼身体，增加运动，必要的时候也可以服用润肠道，促进排便的药物，比如果糖、电解质散等比较温和的药物。有的人平时喜欢吃海鲜、烧烤类的热燥食物，在胃中形成胃火，大便难以下去导致大便干燥，有痔疮的患者平时饮食不规律也会导致便秘。