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...觉得很自卑 想在不影响身高发育的情况下快速减肥 请

发布网友 发布时间:2024-10-05 01:16

我来回答

6个回答

热心网友 时间:2024-10-05 01:41

高中三年是很关键的,你要有健康的身体应付学习压力,所以给你两点建议,首先,保持膳食平衡,形成良好的饮食习惯,然后就是加强锻炼(条件允许的话可去健身房),把肥肉变成肌肉。是药三分毒,减肥药也是药,不建议尝试。

热心网友 时间:2024-10-05 01:43

像你这种情况应该有氧运动!

热心网友 时间:2024-10-05 01:39

有个断食疗法很管用,具体百度有明确的介绍,你去看看,绝对对你这样的有作用

热心网友 时间:2024-10-05 01:43

其实每天跑一千米就差不多了。

热心网友 时间:2024-10-05 01:44

额。。自卑什么。。挺高的啊。。。。。

热心网友 时间:2024-10-05 01:44

还是科学饮食吧。不要吃减肥药,你减肥要等到20岁以后。营养够就行少热量。
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