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为什么会饿(跟减肥有关),是因为能量消耗完了么或是其它?
发布网友
发布时间:2024-10-05 01:15
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2
个回答
热心网友
时间:2024-10-05 01:28
和控制食欲的神经中枢有关
建议少吃多餐 消除饥饿感
若想减肥 最好不要吃垃圾零食
热心网友
时间:2024-10-05 01:26
因为在你以前没减肥的时候,以及把胃部撑大了,现在少吃就会有饥饿感,其实并不是你体内的能量消耗完了,只要你想点或做点别的事情分散一下你的注意力,就会忘记饿感.肥胖的主要原因就是摄取的事物过多,根本不能完全消耗吸收,控制一段时间饮食,胃部会随之缩小,饥饿感也会逐之减轻了
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