后背左侧一根筋疼怎么回事
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发布时间：2024-10-05 02:01
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热心网友
时间：2024-11-29 01:55
1、着凉；
2、劳损，也就长时间的伏案工作，造成的肌肉牵拉形成筋膜炎。
治疗上有以下几点：
第一、要多休息，局部可以热敷、理疗；
第二、可以用药物来消除对症的症状；
第三、主要还是功能锻炼，包括扩胸运动、俯卧撑，还有平板支撑，能够有效加强肌肉力量，也是能够促进血液循环，改善局部症状。日常生活当中不能久坐，含胸收腹动作一次性时间太久，可以适当的中间间断开，这样有效的避免再次发作。
