梨的功效与作用有什么盘点吃梨的好处

发布网友发布时间：2024-10-05 12:05

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热心网友时间：2024-10-16 16:19

1、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌，梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
2、促进胃肠蠕动，梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
3、保护肝脏、适合饮酒的人，梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

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