煮小米粥怎么做

【操作步骤】1、小米淘一遍就可以了，容器最好是砂锅，不要再多淘，米要多放煮的时候一定要急火、猛火煮，而且有一定的时间，注意多加水。2、水烧开后再倒入洗好的小米，大火烧开后，撇净表面的浮沫。开水下米，这样米不粘锅，而且小米容易开花容易熟，并且有助于增加粥的粘稠度。3、大火烧开后...

过桥米线是一种来自中国云南省的特色美食，其食疗价值如下：1. 丰富的营养成分：过桥米线含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁等营养成分。这些成分对于增强免疫力、强身健体有显著作用。2. 滋阴补肾、健脾养胃：经常食用过桥米线能够帮助滋阴补肾，对健脾养胃也有积极效果，还能帮助虚弱、畏寒怕冷等人群恢复体力。3. 均衡的蛋白质：过桥米线中的蛋白质比例均衡，易被人体吸收，对于改善营养不良、贫血等问题有良好效果。4. 抗衰老、美容养颜：过桥米线含有较多B族维生素和维生素E，具有抗衰老和美容养颜的功效。5. 易于消化，…米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

待煮小米的水沸腾，倒入面糊，用勺子迅速搅拌。煮至粥沸腾，用勺子搅拌，沸腾几次即可。香喷喷的小米粥就做好了。

1、小米淘洗浸泡30分钟。2、加清水，倒入小米，大火煮沸。3、倒入红糖，搅拌均匀。4、加适量枸杞，转小火煮20分钟。5、小米粥成品图。烹饪技巧 不喜欢枸杞也可以不放。

1. 将小米洗净，浸泡30分钟，确保去除非杂质后沥干备用。 2. 在锅中加入800毫升水，加入小米，先用大火煮沸，然后转小火慢煮10分钟。 3. 再次将火调至大火煮沸，继续用小火慢煮20分钟，期间记得用勺子搅拌，以防小米粘锅。 4. 煮至小米熟透，粥体变得浓稠即可。 调味可根据个人口味...

准备一些小米，清洗干净以后放到锅中加入适量的水慢慢的煮开，然后再把小米放进去，煮开以后改成小火，等到米粒已经烂的时候就可以关火盛出来，煮小米粥一定要在水完全煮开以后再放小米，这样可以熟得更快，而且又不容易糊锅底。小米粥搭配什么煮养胃 红枣小米粥 准备十几颗红枣，适量小米。小米清洗干净...

1、红糖小米粥 主料；小米100克 辅料；红枣6颗、红糖10克 做法 材料准备好，红枣洗净去核切碎，小米洗净用清水泡30分钟，随后锅里烧开水，放入小米慢煮，煮至小米全部开花后放入红枣碎，煮至红枣软熟后放入红糖，再煮5分钟即可 2、枸杞小米粥 主料；小米粥100g 做法 首先，把要制作的材料准备好。把...

步骤：1、 将小米用清水浸泡30分钟，这样有助于小米的煮熟。2、 将浸泡后的小米放入电饭煲内，加入适量的清水。3、 在加入清水的同时，根据个人口味，可以添加一些红枣、花生等辅料，增加口感和营养。4、 接下来，将电饭煲开启煮粥功能，并选择适合煮小米粥的时间。一般来说，20-30分钟可以得到糯软可口...

1、准备材料：小米100克、绿豆100克、冰糖50克、枸杞适量。2、绿豆洗净浸泡5小时，小米洗净浸泡30分钟。3、锅中放入适量清水，大火烧开，放入绿豆煮开后转小火熬煮，加入小米继续熬煮，期间不定时搅拌防止糊锅。4、放入枸杞继续焖煮，最后根据个人口味添加冰糖即可。

煮小米粥，清洗干净立即煮就错了，每天做两步，小米手机更粘稠，味儿才香！我现在简单把煮小米粥正确的全过程分享给大家，你们可以更准确的应用到在实践中。小米汤正确的做法：1、把备好小米手机清洗整洁，在锅里加入适量水，水烧开了把小米手机倒入锅里，开中火煮；2、煮至15min之后，往小米手机...

一、百合麦米小米粥 食材：瘦肉4两，鲜百合2球，麦米半量杯，葱花、盐适量，生抽半汤勺，栗粉适量。做法：1. 麦米加水浸泡3小时，隔去水份。瘦肉洗净，切粒，加入生抽及栗粉拌匀。鲜百合切去焦黄部分，摘成瓣，洗净。2. 烧滚清水十杯，加入麦米、小米煮滚后转小火煮至麦米够粘。3. 加入瘦肉粒...