早上跑步的时候不小心扭到脚了,没有肿,就是走路的时候有点疼

发布网友发布时间：2024-10-10 16:40

共3个回答

热心网友时间：2024-11-12 14:19

现用冷水或冰块进行冷处理，24小时后在用要物处理，可用活络油，跌打损伤的药什么的。
没肿问题到不大，多休息下
下次跑步要热热身！
明天看下走路情况，体要不疼就可以跑咯。

热心网友时间：2024-11-12 14:20

先用冷水冲没肿就没啥大问题了多休息暂时不要运动预祝你痊愈

热心网友时间：2024-11-12 14:20

用冷水过段时间用云南白药买个固定带固定下

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com