发布网友 发布时间:2024-10-10 06:05
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热心网友 时间:2024-11-11 11:11
大家好,今天来向大家介绍一下肝病养生十节操中的第六节,搓面。上次向大家介绍了肝病养生十节操中的第五节浴手,浴手后,将搓热的双手放在面部,由上颚向下沿鼻两端进行反复的揉搓,从而使面部达到温热为宜,一般搓20次左右,然后闭目,将搓热的双手放在眼周轻轻按压眼周的穴位。这项运动可以起到疏通面部的气血,从而达到升阳益胃的功效。但是请注意,如果说面部有划痕,或者面部有皮肤病,这样的患者我们建议不要进行搓面这项运动。好,搓面这项运动今天就向大家介绍到这里。