是什么时候开始决定要改变的?
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发布时间：2024-10-10 12:25
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热心网友
时间：2天前
这不应该是个成正比例的事实，要知道当初孩子落地前也才114呀，于是我告诉自己要行动起来，哪怕每天跑步一公里也好。
恰好此时看到朋友圈里有人咕咚记录每次的跑步信息，我几乎是不假思索地下载安装注册。
于是每天晚饭后我都会揣着手机打开咕咚记录自己的跑量，一公里二公里三公里五公里，到半年之后的5公里和10公里训练，三个月之后体重就降到了100斤，因为有了甜头看到了希望，这更促使我坚持不懈地继续攻坚克难。
因为没人指导引领，所有的体态都根据自己的理解和身体的真实状态调整，累了就歇歇，状态好了就是每天10公里，旁人说的什么脚脖子疼膝盖疼我都没有，我心里是欢喜的，我知道自己的选择和坚持都没有错。
就这样坚持了三年，从家门口到公园到大学操场，只要走出家门，随处都有我畅快奔跑的身影。
当然这之中也有不同的声音想起，什么这个年龄了胖就胖了折腾什么，有这时间不如在家陪孩子，心里也生气，但我想身体和健康是自己的，没有人能阻挡我追求美好的步伐，你可以不理解不支持，但请你不要指手画脚，闭上嘴做你自己就好！
开始跑步后，体重就怎么没上涨过，看起来瘦的像80，实际上一直是100上下，其实后期的跑步都是在保持这个数字。渐渐地感觉有些枯燥和疲乏，跑量从每月160到130到100，再到后期的每月七八十，跑步已经不能满足我对健身的追求了，于是我在公司附近的健身房办了卡。
这个月，健身房三年卡就到期了。
当初办卡时，周边人都说三年太长，要提防健身房跑路，不然会员费就肉包子打狗了。
当时心想，这是他家周边的第四个连锁店，规模越大说明需求越大，还不至于只是套现。
何况当时自己跑步已有三年，虽稍有疲惫，但转战战场的*异常强烈，我笃定自己足够热爱，哪怕是从小白开始*，即使会费打水漂也要努力奔赴，就运动习惯和热情来看已足够支撑我继续打卡新技能。
所以，当看到公司楼下那家店开业发单索要电话号码，我毫不犹豫地入坑了。
自此之后，每个月每一周的日子里，健身房里总有我的身影，单车厅，瑜伽室，跑步机，总有某项目被我临幸。
所以，今天，当会籍顾问说到续费，我不假思索地就转账了。
回想在健身房的三年，一路摸索也一路成长，踩过很多坑，也攒下了不少的装备。
初到健身房，感觉一切都是新颖的，所有感兴趣的都试一试，先是看上去很美的古典舞，体验了一节课就没再去，有时候的喜欢只是觉得看上去很美，根本没有考虑自己在这方面的匹配度，不论是肢体协调还是柔韧性，亦或是愿意下功夫的心理，没有一项是与之匹配的。
然后是瑜伽和单车，买了人生中的第一套瑜伽服，庆幸自己没有选择宽松遮盖身材的，因为越自卑越要遮掩的心理最终被实用性战胜了，瑜伽课只有贴身有弹性的瑜伽服是最适合做各种动作体式的。当你长期孜孜不倦地深耕在某个项目上，标准会越来越高，需求就越来越大。
然后，我相继购买了瑜伽垫瑜伽袜瑜伽砖弹力带发带腕带，添置了两套瑜伽服运动内衣，这些装备远远超出了我日常服装的费用，健身房跑多了，逛街的次数反而少了，运动装备越攒越多。当然这中间也踩过很多坑，买买退退或用过一次就搁置的，什么都要付出成本的，花费在健身方面的时间精力和装备的成本，我更乐意去付出！
因为，运动能从内而外的改变整个人的状态，相应的容貌变化是其次，精气神好了，内心欢喜了，还有什么比这更值得投资的！
