发布网友 发布时间:2024-10-10 12:07
共3个回答
热心网友 时间:2024-10-10 12:22
注意力不集中是普遍的现象。要给自己定目标来实现。比如做题,规定在1小时内做完一张卷子,时刻让自己保持在神经紧张的状态,情况会好很多热心网友 时间:2024-10-10 12:29
自我暗示,自己在心里自我提醒。我常常这样做,感觉效果不错,希望采纳。热心网友 时间:2024-10-10 12:29
万事开头难,强迫自己进入状态,也就是用10来分钟的时间,等进入了状态往后就好了