问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

松子吃多了会不会长胖

发布网友 发布时间:2024-10-09 17:05

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2024-10-30 00:20

听说松子的热量很高,那么喜欢吃松子的MM就纠结了,问道吃松子会发胖吗,松子的热量是多少,下面一起看看吧。

松子吃多了会不会长胖

少量吃是不会发胖的。

坚果多了会腻人,喜爱吃松子的MM实际上是不会吃多少松子,把松子的壳去掉的话100克松子也就吃到2、30克。不过松子营养价值丰富,含有的油脂含量比较高的,不建议晚上食用。

松子的热量是多少

用一袋子松子218g做例子,松子去掉松子壳,剩下差不多50—60g,热量差不多是100多大卡。

松子油性较大,且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量),所以,吃得太多会使体内脂肪增加,每天食用松子的量以20—30克为宜。

吃松子的注意事项

1、食用松子以炒食、煮食为主,不论年老年少,皆可食用。

2、松子虽好,也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。

3、存放时间长的松子会产生“油哈喇”味,不宜食用。散装的松子最好放在密封的容器里,以防油脂氧化变质。

4、松子较为坚硬,吃松子的时候要注意细嚼慢咽,不要一次吞食太多或者过快吞食,否则容易伤到喉咙。

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
我是男生,18岁,两夹有红血丝, 鼻子有黑头,脸部还有疙瘩,我要用什么洁... 18岁.油性皮肤. 男士。 有什么洗面奶能有效去油顺便去黑头暗疮之类的... 我今年18岁是油性皮肤,尤其是鼻子和鼻子旁边的脸狭很容易出油。最近用... 祛痘后留下黑色痘印应该怎么消除? 2xl是多大尺码180还是175 2xl是175吗 年轻人最核心的能力是什么? 年轻的时候蕞核心的能力是什么? 人在年轻的时候蕞核心的能力是什么 尿酸高代表什么 自粘防水卷材可以火烤吗 SBS防水卷材可以外露使用吗 杭州仓前站水文气象地质资料在哪里能查到 防泥石流安全知识 发病时在晚上心脏跳的很重心率稍微快一些,有失眠症状,心烦易怒,出虚汗... 瘦腿霜真的能瘦腿吗,会有什么副作用吗,会反弹吗 今年19岁,平时左膝盖一直软软的,与右膝盖对比很明显,每次做完运动都有点... 游泳之后,我膝盖后面貌似是拉伤了特别疼,该怎么办啊 游完泳,膝盖下方的关节酸痛,是怎么回事? 学纹绣好吗?还是美容好? 可以利用胚胎工程技术培育试管牛,以下相关的叙述正确的是( )A.若要... ...应用胚胎工程技术可以培育出“试管牛”。试管牛的培育需经过体_百度... 胚胎工程包括体外受精、胚胎移植、胚胎分割 ...是什么意思,什么形式的曲子可称其为如上名称拜托各位大神_百度... 2024年有姻缘的生肖 紫微斗数看流年姻缘 2024感情姻缘的生肖姻缘很好的生肖? 西北大学和西安财经学院离得远吗? 2024年结婚最好的属相男 龙年会结婚的生肖男 长安大学到西北大学要多长时间 ...店铺,几年没用了,为啥我现在登录还需要重新开店铺,卖家信誉也没有了... 常州玻璃桥买门票要身份证吗 白色鲜蘑菇根部长黄色小点,大概一毫米长,是什么,蘑菇还能食用吗? 电子邮件的格式怎么输入 常州2022团建定制|市区40分钟直达 :龙凤谷团建攻略分享 二月里常州龙凤谷开放吗? emei邮箱号码咋填是啥格式 QQ空间留言的验证码看不见! 荣光医院装了垃圾桶有什么好处? 为什么登录QQ空间的验证码不显示,让我无法登录我的空间?怎么解决??谢... 荣光医院垃圾桶2代和3代还有广告牌2代和3代有什么作用 校内网*荣光医院中垃圾桶的问题 校内荣光医院最新合成配方。 荣光医院怎么样才能用监察员罚别人款 为什么我用了垃圾筒还是被罚款 荣光医院研究垃圾桶 安徽中医药高等专科学校 中药制药技术专业好不好? 安徽中医药高等专科学校和湖北中医药高等专科学校的中医学这个专业那个... 安徽中医药高等专科学校可以转系吗 水培栀子花能改土养吗(栀子花可以水养吗) 作文立意 什么吗 求 速度 速求以“助人为乐”立意作文 有多快就对快 跪求