女人吃复合维生素好吗

发布网友发布时间：2024-10-09 16:13

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热心网友时间：2024-11-13 21:08

女人吃复合维生素非常好，尤其是孕妇吃复合维生素，不但有利于女性本身健康，还对腹中的胎儿有很多好处。复合维生素是非单一的某种维生素，是维生素B族、维生素C、维生素A等多种维生素，按一定的配比组成的复合剂型。维生素是维护身体健康，维持体内内环境平衡，维持身体生长发育和调节身体功能必需的有机化合物。这些有机化合物都存在于天然食物中，但体内有时不能合成某类维生素而满足生理需求，就会造成维生素缺乏，如维生素A、维生素B2和维生素B4、维生素B12，就很难在食物中进行补充，所以口服复合维生素对身体的益处有很多。女性服用复合维生素可以调理内分泌，维持卵巢功能，调理月经周期，对于孕妇和产妇效果格外明显，对于老年女性还可预防骨质疏松。