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跳绳可以减去臀部和腿部的肉吗?每天跳多少?

发布网友 发布时间:2024-10-09 21:28

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2个回答

热心网友 时间:2024-10-30 12:41

虽然我不是专业人士啦,但是我个人认为跳绳,打篮球,立卧撑和跑步都可以啦。多多运动,不但有益于身体健康,对减肥也很有效哦。男生有一点胖胖的也没关系的。运动最重要的是坚持,坚持不懈就是胜利。

热心网友 时间:2024-10-30 12:41

不在乎跳多少 最重要是坚持
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